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Psicoterapia cognitivo comportamentale

Psicoterapia cognitivo comportamentale pavia ticinello

E’ un tipo di psicoterapia che combina la terapia cognitiva, volta ad individuare certi pensieri fissi e interpretazioni della realtà alla base del malessere psicologico e di particolari sintomi, con la terapia comportamentale che prevede l’apprendimento di nuove modalità di atteggiamento e risoluzione dei problemi.

La terapia cognitivo comportamentale (CPP), rispetto ad altre terapie, è validata scientificamente, di breve durata e prevede un ruolo attivo di terapeuta e paziente che insieme lavorano per sviluppare strategie per la gestione di emozioni negative e comportamenti disfunzionali.

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La CCP è particolarmente efficace per il trattamento di:

  • depressione, ansia, attacchi di panico, ipocondria
  • ossessioni,compulsioni, disturbi di personalità
  • disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, binge eating)
  • stress e disturbi psicosomatici (ad es.cefalea, asma, psoriasi, gastrite, acne, aritmia ed altri)
  • abuso e dipendenza da sostanze
  • problemi di coppia e disfunzioni sessuali
  • disagio adolescenziale e sostegno alla genitorialità
  • disturbi del comportamento e difficoltà relazionali
  • disturbi del sonno
  • disturbi cognitivi ed affettivi

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