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Collega in un battito mente, cuore e corpo:
psicologia della salute

La psicologia della salute è una branca della psicologia volta alla promozione e al mantenimento della salute, alla prevenzione e al trattamento della malattia.
Il comportamento connesso alla salute da parte dell'individuo non è sempre razionale, è necessario esaminare le emozioni e le idee che lo determinano, alla luce di un più attuale orientamento cognitivista, a cui viene data centralità ad emozione e cognizione.

La cronicità, la progressione di alcune malattie e i condizionamenti imposti sulle abitudini di vita favoriscono l'instaurarsi di pattern comportamentali e/o emozionali disadattivi che, se non affrontati direttamente, rischiano di cronicizzarsi e di diventare difficilmente modificabili.

Psicologia della salute

Un trattamento psicoterapeutico consente al paziente di affrontare la malattia in modo migliore :

  • incrementa la conoscenza della malattia da parte del paziente evitando pregiudizi, luoghi comuni e false convinzioni
  • aumenta la capacità di gestire lo stress e le emozioni negative
  • insegna a gestire l'ansia e il dolore attraverso tecniche come il rilassamento
  • modifica il comportamento riducendo i fattori di rischio
  • stimola le risorse interne sviluppando l'autoefficacia del paziente e le sue procedure di coping (modo in cui si fronteggiano i problemi)
  • favorisce l'aderenza alle prescrizioni mediche e farmacologiche
  • migliora la qualità di vita nei suoi aspetti soggettivi ed oggettivi.

(Dott.ssa Elena Cutillo)

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